Anche a te piace essere salutare? Al giorno d’oggi non sei sicuramente l’unico. Durante l’ultimo decennio sempre più persone prestano attenzione alla propria salute. Grazie a questa moda di seguire uno stile di vita salutare, alimenti sani come l’avocado e la quinoa sono estremamente popolari. A volte ci dimentichiamo che anche il pesce fa parte della dieta sana per vivere meglio. Per essere salutari, si consiglia di mangiare del pesce almeno due volte alla settimana. Vorresti sapere come potresti farlo facilmente? Pur avendo bambini in casa (che non sono grandi fan del pesce)? Continua a leggere per scoprirlo.

Tutti amano il pangasio

Una delle migliori opzioni, in particolar modo per le persone a cui non piace molto il pesce, è il pangasio. Questo tipo di pesce non ci ricorda molto il solito pesce a cui si è abituati in quanto non ha spine, è praticamente inodore ed è facile da preparare. Tali caratteristiche rendono il pangasio un pesce altrettanto adatto ai bambini. Un ulteriore vantaggio del pangasio è il suo basso prezzo, il che lo rende accessibile a tutti. Questo prezzo vantaggioso non ha nulla a che vedere con la qualità del pangasio, ma è dovuto all’alimentazione sostenibile del pangasio.

Pangasio eccellente fonte di vitamine

Il pangasio è uno degli alimenti più salutari che ci siano, come del resto la maggior parte dei pesci. è un’ottima fonte di proteine e contiene molte vitamine e minerali. Per questo motivo si consiglia sempre di mangiare il pesce almeno due volte alla settimana. Se vuoi sapere di più riguardo le caratteristiche salutari del pangasio, dai un’occhiata a Benefici del pangasio e valori nutrizionali.

Il pangasio è facile da preparare

Il pangasio è un pesce facile da cucinare, specialmente quando si hanno i filetti di pangasio piuttosto che il pangasio intero. Se vuoi sapere quali deliziosi piatti puoi cucinare con il pangasio, dai un’occhiata alle nostre Ricette di pangasio. Nella maggior parte dei paesi, nei supermercati si possono facilmente trovare i filetti di pangasio precotti o già impanati. Questo comporta un ulteriore diminuzione nei tempi di cottura ed è molto gustoso.