LA TUA COMBINAZIONE PERFETTA DI PESCE.

Ingredients
- 175 g di olive nere sott’olio,
- 1 cipolla grande, tritata grossolanamente
- 400 g di pomodoro tritato
- 4 filetti di pangasio
Pesce in casseruola con olive nere e pomodori
Rating:
Non è delizioso? Veloce, facile e (soprattutto) delizioso.
Serves
4 persone
Directions
- Preriscaldate il forno a 180 ° C / 200 ° C. Riscaldate 1 cucchiaio dell’olio del barattolo delle olive in una casseruola.
- Aggiungete la cipolla e mescolate bene, lasciate cuocere per un minuto o due e poi date un’altra mescolata.
- Aggiungete i pomodori, un po’ di sale e pepe. Portare ad ebollizione, ed aggiungere le olive.
- Collocare il pesce nella salsa, con la pelle rivolta verso il basso e aggiungere un’altro pò d’olio del condimento delle olive.
- Cuocere in forno, senza coperchio, per 15 minuti fino a quando il pesce non è cotto.
- Cospargere del prezzemolo tritato e servire direttamente dalla casseruola, con spicchi di limone da spremere.
- Buon appetito!
Fonte: BBC good food